Conceptos sobre flexibilidad y términos afinesUna revisión sistemática

Resumen

El objetivo de este artículo es contribuir a reducir la confusión terminológica que rodea al concepto de flexibilidad. A partir de la información obtenida en una revisión bibliográfica sobre esta cualidad física realizada en las principales bases de datos del área, se presenta una clasificación de los estudios específicos sobre este tema en función de los distintos términos usados como sinónimos de flexibilidad y las diferentes acepciones o significados que se atribuyen al concepto de flexibilidad según diferentes autores. También se exponen los conceptos y acepciones de una serie de términos muy cercanos a la flexibilidad por referirse a distintas propiedades de los tejidos y componentes del aparato locomotor que influyen, de manera directa o indirecta, en las manifestaciones de la flexibilidad. Concluimos que la complejidad y dinamismo de esta cualidad física básica dificultan su delimitación conceptual, y abogamos por una aproximación clara y directa que considera a la flexibilidad como la capacidad de poder ejecutar movimientos de gran amplitud.