Tercera edad y actividad físicaUna propuesta sencilla

  1. Jimeno Ucles, Rosel
  2. Peña Amaro, María del Pilar
  3. Expósito Rodríguez, Ana
  4. Zagalaz Sánchez, María Luisa
Revista:
Journal of sport and health research

ISSN: 1989-6239

Año de publicación: 2010

Volumen: 2

Número: 3

Tipo: Artículo

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Resumen

Observamos en nuestra práctica diaria como las personas mayores que están institucionalizadas disminuyen su actividad física. Diseñamos una guía con ejercicios muy sencillos para que los ancianos se muevan y además tengan una actividad más que les va a permitir mejorar su salud aumentando su "vida social" al realizar el ejercicio en el gimnasio del centro por grupos y con música.

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