Efectividad de la crioterapia en la recuperación musculoesquelética de los artistas marcialesRevisión sistemática

  1. Eduardo Jódar Llinás 1
  2. Yolanda Castellote Caballero 1
  1. 1 Universidad de Jaén
    info

    Universidad de Jaén

    Jaén, España

    ROR https://ror.org/0122p5f64

Revista:
Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación

ISSN: 1579-1726,  1988-2041

Año de publicación: 2024

Número: 54

Páginas: 676-691

Tipo: Artículo

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Resumen

La recuperación de los artistas marciales mediante la inmersión del cuerpo en agua fría es un método muy utilizado para el restablecimiento de la condición física y la mejora del rendimiento. Objetivo: examinar y agrupar, de forma crítica, las principales evidencias científicas disponibles en la actualidad sobre la efectividad de la crioterapia en la recuperación de los artistas marciales. Materiales y métodos: la búsqueda se llevó a cabo en las bases de datos Pubmed, PEDro, Scielo, Scopus y Google Scholar con las palabras clave “Cryotherapy”, “Muscle fatigue”, “Martial arts” y “MMA”. Tras la búsqueda bibliográfica se seleccionaron siete artículos en total para la revisión. Las principales variables analizadas fueron: marcadores de daño y fatiga muscular, percepción de fatiga, potencia de miembros superiores y potencia de miembros inferiores. Resultados: Todos los estudios cumplieron con los criterios de inclusión y exclusión y fueron clasificados en el grupo de crioterapia vs recuperación pasiva. Conclusión: existe una evidencia sólida sobre la efectividad de la crioterapia en la disminución del dolor percibido en artistas marciales. También existe una evidencia moderada de la efectividad de la crioterapia en la disminución de la concentración de ácido láctico (LDH), creatina quinasa (CK), cortisol y neopterina y en la recuperación de la fuerza.

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