¿Cómo soy? Soy mayor y hago ejercicioestudio observacional transversal sobre actividad física en personas mayores

Resumen

Proyecto con personas mayores sin limitaciones físicas o psíquicas seleccionadas en tres grupos, (A) que realiza ejercicio físico con intensidad Vigorosa, (B) que ejecuta un programa de ejercicio programado de intensidad Moderada en una Institución Deportiva del Ayuntamiento de Jaén y (C) sujetos con Vida Sedentaria. A todos los grupos se les aplicarán cuestionarios (estado nutricional, medición del grado de AF y calidad de vida) y se les realizará historia clínica, exploración física y antropométrica, espirometría, medición de fuerza muscular por dinamometría, velocidad de marcha, medición de sarcopenia y composición corporal por bioimpedancia). Recogidos los datos y comprobada su validación, se procederá al análisis estadístico de los mismos para comprobar el efecto del ejercicio sobre los parámetros medidos. Se trata de un estudio transversal observacional, a realizar con personas sanas de la ciudad de Jaén, que afecta especialmente a quienes no tienen limitaciones físicas o psíquicas, objetivo de este estudio.