Efectividad del ejercicio físico en el síndrome de fatiga crónica. Una revisión sistemática

Resumen

Introducción: el síndrome de fatiga crónica es una enfermedad incapacitante con una incidencia elevada en adultos jóvenes cuya principal característica es la fatiga persistente. A pesar de no existir un tratamiento curativo efectivo, su pronóstico es desfavorable si no es tratado. Objetivo: analizar de manera crítica y agrupar la evidencia disponible respecto a la efectividad del ejercicio físico en pacientes con el síndrome de fatiga crónica. Material y método: se llevó a cabo una búsqueda bibliográfica en las bases de datos Scopus, Medline y PEDro durante los meses de febrero a mayo de 2019. Los términos MeSH utilizados fueron “Fatigue Syndrome, Chronic” y “Exercise”. Los estudios seleccionados fueron ensayos clínicos aleatorizados escritos en inglés o español. Para su inclusión, los pacientes debían ser adultos de ambos sexos diagnosticados de síndrome de fatiga crónica cuya intervención fuese el ejercicio físico. Resultados: se seleccionaron 10 ensayos clínicos aleatorizados para el análisis a texto completo. La terapia Qigong y el ejercicio gradual no protocolizado encontró mejora significativa para los valores de fatiga; la terapia de ejercicio gradual protocolizado mostró mejoría significativa tanto en la fatiga como en la función física; y por último, el ejercicio isométrico obtuvo resultados diferentes entre los estudios o la mejoría no fue significativa. Conclusiones: esta revisión sistemática ha mostrado mejoras significativas para la variable fatiga en los pacientes diagnosticados con este síndrome al realizar las terapias Qigong y de ejercicio gradual (tanto protocolizado como no protocolizado)