Efecto agudo de descansos físicamente activos en variables cognitivas y creatividad en EducaciónSecundaria

  1. Alberto Ruiz Ariza 1
  2. Sebastián López Serrano 1
  3. Alberto Mezcua Hidalgo 1
  4. Emilio J. Martínez López 1
  5. Khader Abu Helaiel 1
  1. 1 Universidad de Jaén
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    Universidad de Jaén

    Jaén, España

    ROR https://ror.org/0122p5f64

Revista:
Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación

ISSN: 1579-1726,  1988-2041

Año de publicación: 2021

Número: 39

Páginas: 635-642

Tipo: Artículo

DOI: 10.47197/RETOS.V0I39.78591 DIALNET GOOGLE SCHOLAR lock_openDialnet editor

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Resumen

El objetivo del presente estudio fue conocer el efecto agudo de dos tipos diferentes de descansos activos (baja y altaintensidad), llevados a cabo entre dos clases, sobre varias variables cognitivas como la memoria, atención-concentración, cálculo matemático,razonamiento lingüístico y creatividad en jóvenes de Educación Secundaria. Participaron 136 adolescentes de 12.92 ± 0.43 años. Seemplearon 3 grupos de estudio: 1) Grupo de control (GC) que permaneció sentado dentro de la clase; 2) Grupo experimental 1 (GE1) querealizó 1 descanso activo de 4 minutos a baja intensidad; y 3) Grupo experimental 2 (GE2) que llevó a cabo ejercicios de alta intensidad.Para analizar los efectos de los diferentes tipos de descansos se empleó ANCOVA de medidas repetidas 3 Grupo (GC, GE1, GE2) x 2Tiempo (pre, post). Se empleó como covariables la edad, sexo y estudios de la madre. Los resultados mostraron que los descansos activosmejoraron la memoria posterior de los participantes (p<0.001). Los descansos activos de baja intensidad presentaron un efecto de mejorasimilar en la atención y concentración (21 y 25%, p<0.001). Se observaron mejoras en el cálculo matemático tras ambos tipos dedescansos activos, sin embargo, las diferencias no han llegado a ser significativas. Los adolescentes no mostraron mejoras en la capacidadlingüística ni en la creatividad. Se sugiere la inclusión de descansos activos, preferiblemente a baja intensidad, para obtener beneficios acorto plazo en la atención, concentración y cálculo matemático en jóvenes de educación secundaria.

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Fuente de los datos: Dialnet