C-HIIT para mejorar la concentración y calidad de sueño de escolares con dificultades de aprendizajeEstudios piloto

  1. Suárez-Manzano, Sara 1
  2. Ruíz-Ariza, Alberto 1
  3. López-Serrano, Sebastián 1
  4. Martínez-López, Emilio J. 1
  1. 1 Universidad de Jaén
    info

    Universidad de Jaén

    Jaén, España

    ROR https://ror.org/0122p5f64

Revista:
European journal of education and psychology

ISSN: 1888-8992,  1989-2209

Año de publicación: 2020

Volumen: 13

Número: 1

Páginas: 19-32

Tipo: Artículo

DOI: 10.30552/EJEP.V13I1.289 DIALNET GOOGLE SCHOLAR lock_openDialnet editor

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Resumen

Uno de los trastornos neurocognitivos más diagnosticado en España (5%) y reconocido por la LOMCE como Alumnado Con Neesidad Específica de Apoyo Educativo es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Escolares con problemas para concentrarse y en muchos casos con problemas de sueño e inquietud, que interfieren en su desarrollo social y escolar Este trabajo engloba dos proyectos piloto con diseño longitudinal experimental randomizado. Con el objetivo de conocer el efecto inmediato de 16min de “cooperative high-intensity interval training” (C-HIIT) sobre la concentración y evaluar el efecto de 10 semanas de C-HHIT en la calidad de sueño. En el proyecto 1 (n= 20) el Grupo Control visualizó un documental y el Grupo Experimental realizó Ejercicio Físico (4 minutos calentamiento + 16 minutos C-HIIT). En el proyecto 2 (n= 20) solo el Grupo Experimental asistió a las 10 semanas de actividad extraescolar C-HIIT (2 sesiones/semana, 30 minutos/sesión). Las herramientas empleadas fueron test d2 (concentración), test Pittsburg y pulseras Fitbit HR (calidad de sueño) y sistema Seego ® (intensidad de ejercicio). El análisis de medidas repetidas ANOVA 2 tiempos (pre-test vs. post-test) × 2 grupos (grupo control vs. grupo experimental) y test para medidas no para métricas, Willcoxon y U Mann-Whitney mostró que la realización del método C-HIIT tiene un efecto inmediato de mejora de la concentración [F(1.18)=20.50; p=.001; η 2=.532; 1–ß >.999] y mejora a largo plazo la calidad de sueño [F(1.18)=69.932; η 2=.795; 1–ß>.975; p<.001] en escolares con dificultades de aprendizaje.

€ Ver financiación

Información de financiación

A la Universidad de Jaén y al Programa de Formación deProfesorado Universitario, implementado por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte del Gobierno de España (grant number AP-2016-07226) por apoyar y financiar estos proyectos.

Financiadores

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Fuente de los datos: Dialnet