Composición corporal y fuerza del atleta veteranoefecto del envejecimiento

Abstract

Introducción: El atleta máster ha sido propuesto como modelo ideal de envejecimiento debido a su participación en el ejercicio de alta intensidad. El propósito de este estudio es analizar la fuerza y composición corporal de atletas veteranos de fondo en relación con la edad. Material y método: Los participantes son 43 atletas, 40 hombres (edad: 41,2±1,1 a˜nos) y 3 mujeres (edad: 44,3±3,1 a˜nos) que entrenaban actualmente. Se analizó la fuerza de piernas mediante CMJ y saltos en 30 s, dinamometría manual y diferentes parámetros de composición corporal. Como parámetros explicativos se establecieron 2 grupos de edad (35-44 a˜nos y 45-54 a˜nos). Resultados: No se han encontrado diferencias significativas (p≥0,05) en composición corporal por el efecto de la edad, pero sí en relación con la fuerza que experimenta reducciones significatives (p < 0,05) en altura de salto, velocidad máxima, potencia máxima y trabajo concéntrico en el CMJ y en la altura media de salto y potencia media en los saltos en 30 s del grupo de mayor edad. Conclusiones: El atleta veterano, a pesar de la edad, mantiene parámetros saludables de composición corporal, sin embargo, este tipo de entrenamiento no permite mantener los valores de fuerza de piernas a lo largo del envejecimiento.