Efecto de un programa de actividad física en el medio acuático en mujeres embarazadas (PAFMAE) con inmersión hasta el cuello

Resumen

Resumen Este trabajo de investigación trata sobre un programa de actividad física en el medio acuático para embarazadas (PAFMAE) con inmersión hasta el cuello y su efecto en la gestación y el parto. Introducción. Durante la gestación tienen lugar una serie de cambios fisiológicos, físicos y psicológicos los cuales son examinados en esta tesis doctoral. Se ha llevado a cabo una revisión bibliográfica sobre la influencia de la actividad física prenatal en el bienestar materno-fetal en las bases de datos Pumed/Medline y Scielo. Se plantea la ejecución de un programa de actividad física acuática en la gestación considerando todas sus características. Objetivo. Evaluar la repercusión de un PAFMAE de 6 semanas de duración en mujeres gestantes desde un enfoque multifactorial. Método. Se llevó a cabo un estudio cuasi-experimental, con 2 grupos, uno control y otro experimental con medidas antes y después de la intervención consistente en la aplicación de una programa de actividad física en el medio acuático para embarazadas (PAFMAE) de 6 semanas de duración. La muestra estuvo formada por un total de 46 mujeres gestantes las cuales estaban divididas en dos grupos, Control (n=28), el cual no realizó ningún programa de actividad física, y cuya edad media fue de 31 años y las semanas de gestación al inicio del estudio fue de 27,3 de media y Experimental (n=18), que realizó el programa PAFMAE, la edad media de las gestantes fue de 29,5 años y las semanas de gestación al inicio del estudio fue de 24. La valoración pre-test que se efectuó consistió en peso, talla, presión arterial, frecuencia cardíaca, analíticas de sangre y orina y valoración de calidad de vida. El grupo Experimental realizó un programa de actividad física en el medio acuático, de 6 semanas de duración, con 2 sesiones semanales de 45 minutos de duración. A final del PAFMAE, se efectuó una valoración post-test, tanto al grupo Control como al grupo Experimental, llevando a cabo el mismo procedimiento y con las mismas pruebas. Al final de la gestación se recopilaron datos del proceso del parto (tipo de parto, presencia de desgarro/episiotomía y utilización de analgesia epidural) de las gestantes de ambos grupos. Resultados.. Se observan, tras la aplicación del programa, mejoras en la tensión arterial (sistólica, diastólica y media) y en el volumen plasmático que son significativas (p<0,05). Es de destacar, como al finalizar el programa de actividad física, observamos cómo ha actuado positivamente sobre la percepción de la calidad vida en relación con el Rol Emocional y un menor menoscabo de la calidad de vida debido a problemas psicológicos y de salud mental, así como una menor percepción de Dolor Corporal y una mejor percepción de Salud General. Sin embargo, no encontramos diferencias significativas entre ambos grupos en relación a los diferentes indicadores del parto evaluados. Conclusiones. Un programa de actividad física en el medio acuático para embarazadas (PAFMAE) con inmersión hasta el cuello, de 6 semanas de duración e impartido por personal especializado, produce mejoras significativas en parámetros hemodinámicos como son la presión arterial, volumen plasmático y aldosterona. La práctica de un PAFMAE brinda beneficios relacionados con la percepción de calidad de vida, específicamente en las dimensiones de Dolor Corporal, Salud General, Rol Emocional y Salud Mental, sobre las que el programa ha tenido un efecto de mejoría.