Efectos que un programa de ejercicio físico aeróbico provoca sobre los niveles de hiperlipemia en personas mayores

Zusammenfassung

Las enfermedaddes cardiovasculares constituyen la principal causa de morbimortalidad en nuestro pais. Entre los factores de riesgo primarios relacionados con enfermedades de las arterias coronarias y que, a su vez, pueden ser modificables se encuentra la Hiperlipemia. Junto a los valores genéticos y ambientales que afectan a las concentraciones de lípidos y lipoproteínas, la edad es otro factor de riesgo a tener en cuenta. En España se estima que el nº total de personas mayores de 60 años será entre 7 y 10 millones para los años 2000 y 2010, incidiendo sobretodo en el grupo de edad comprendido entre 70 y 80 años. Muchos factores de riesgo son modificables a través de cambios en el estilo de vida, y la medicina preventiva es la estrategia más efectiva para mejorar la salud cardiovascular. La actividad física se plantea como un instrumento válido para incidir en los factores de riesgo modificables, rduciéndolos o eliminándolos, y en consecuencia un elemento preventivo y de tratamiento de enfermedades cardiacas, entre los que se encuentra la hiperlipemia. Entre los efectos más significativos, que supone la práctica habitual de ejercicio físico sobre la salud de las personas, encontramos la disminución significativa que provoca sobre los factores asociados al riesgo cardiovascular, como cosecencia de la adopción de malos hábitos saludables, y sobre todo, como consecuencia del sedentarismo.