Estabilidad y propiocepción en atletismo
- Romero Franco, N
- Emilio J. Martínez López Director
- Antonio Martínez-Amat Director
Universidad de defensa: Universidad de Jaén
Fecha de defensa: 16 de enero de 2014
- Víctor Manuel Soto Hermoso Presidente/a
- Francisco Javier Molina Ortega Secretario
- José Manuel Fernandes de Oliveira Vocal
Tipo: Tesis
Resumen
El objetivo de esta Tesis fue analizar la influencia del tipo, la intensidad y el volumen de entrenamiento en la estabilometría y propiocepción de atletas a medio - largo plazo y a corto plazo. Al mismo tiempo, se analizó la influencia de la estabilidad postura! en la aparición de lesiones y se diseñó un programa de entrenamiento para mejorar la estabilometría y otras habilidades motoras, teniendo en cuenta los efectos inmediatos de ese entrenamiento. Los resultados mostraron que la estabilidad y la propiocepción son parámetros clave en la prevención de lesiones de atletas. A medio-largo plazo, éstos se modifican con el volumen e intensidad de entrenamiento y se benefician del trabajo en superficie inestable. A corto plazo, los entrenamientos de alta intensidad constituyen una situación de 'potencial riesgo lesivo. A nivel de rendimiento, es necesaria la realización de trabajos futuros para aclarar si las mejoras obtenidas con el entrenamiento propioceptivo son transferibles al terreno deportivo.