Hábitos saludables, condición física y motivaciones de los adolescentes escolares de la provincia de Salamanca

Resumen

Aunque se sabe que el seguimiento de un estilo de vida saludable genera grandes beneficios a nivel físico, psíquico y social, hay muchos adolescentes que no muestran una adecuada adherencia a los mismos. El objetivo general de este trabajo fue conocer los hábitos saludables y las motivaciones hacia la realización de actividad física, así como su asociación con diferentes variables, de los adolescentes escolares de la provincia de Salamanca. Los principales resultados sugirieron que: I) la versión para adolescentes españoles de la escala PALMS es un instrumento fiable y válido para evaluar sus motivos de práctica de actividad física; II) el factor que produce mayor motivación hacia la práctica de actividad física es la condición física y el factor expectativas ajenas el que genera menor motivación. Los chicos presentan mayor nivel de motivación que las chicas y los de localidades urbanas manifiestan más motivación global que los de ámbito rural. Asimismo, los escolares más activos evidencian mayor motivación que los inactivos. El tener sobrepeso u obesidad se asocia positivamente con el factor apariencia y con el factor expectativas ajenas, y presenta asociaciones negativas con el factor diversión; (III) el 31.8% de los escolares presenta una alta adherencia a la dieta mediterránea, mientras que el 12.4% muestra una baja adherencia. Las chicas y los adolescentes más activos físicamente manifiestan una mayor adherencia. Los residentes rurales ofrecen valores KIDMED mayores y la adherencia a la dieta mediterránea influye positivamente en la salud autopercibida; IV) únicamente, el 18% de los adolescentes cumple con las recomendaciones mínimas de actividad física indicadas por la OMS, no existiendo diferencias significativas por género. Los chicos realizan mayor cantidad total de actividad física moderada a vigorosa que las chicas. Asimismo, los chicos y los sujetos con menor índice de masa corporal poseen mejor condición física. Las clases de Educación Física no contribuyen de manera relevante al total de actividad física moderada a vigorosa semanal. Por tanto, con el fin de revertir esta situación, resulta necesario mejorar los programas de promoción de hábitos saludables orientados a la población adolescente.